Confira os mitos e verdades sobre os cuidados com os olhos

A visão é o sentido do qual o homem é mais dependente, por isso, alguns hábitos e cuidados devem ser tomados para a saúde dos olhos. O   Terra   separou dicas dos oftalmologistas Eglailson Dantas Almeida Junior e Leôncio Queiroz Neto. Ler em ambientes com pouca luz, segundo Almeida Junior, não vai determinar a necessidade de a pessoa usar óculos ou não. De acordo com o profissional, a prática não prejudica os olhos, mas pode irritar a vista

Usar óculos de sol sem ter certeza da qualidade e proteção contra os raios ultravioletas tem sérias consequências para a saúde ocular. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, lentes que só escurecem e não possuem filtros, são prejudiciais, pois as pupilas se dilatam e a quantidade de raios que penetram nos olhos é muito maior, podendo provocar doenças como a catarata

Os óculos de camelô distorcem as imagens, o que provoca dores de cabeça e nos olhos, diz Queiroz Neto. Os óculos corretores são feitos exatamente de acordo com o problema de cada paciente, no entanto, os vendidos em camelôs já vêm com um grau especificado e podem não se adequar ao defeito visual da pessoa. Além disso, óticas medem a distância pupilar do paciente, para fazer a lente centrada

As lentes de contato não devem ser lavadas com água de torneira, tampouco a pessoa pode tomar banho de chuveiro ou piscina com elas. Almeida Júnior diz que as impurezas da água contaminam as lentes, que podem causar infecções sérias na córnea. O ideal é higienizar as lentes de contato com água filtrada, produto especializado ou água boricada

Comer no escuro não faz mal à saúde ocular, segundo o oftalmologista Almeida Júnior. A história de que no escuro as pupilas se dilatam e ao mastigar elas são espremidas pelo maxilar, podendo causar um descolamento de retina é um mito, de acordo com o profissional

Um hábito comum entre as pessoas, principalmente entre os estudantes, é aproveitar as horas no trânsito para estudar ou ler um livro. De acordo com o oftalmologista Almeida Júnior, existe uma teoria que a ação pode causar o descolamento de retina, que é mito - o próprio oftalmologista revelou ter este hábito. O médico Queiroz Neto afirma que ler em movimento pode causar tontura ou náusea por desequilíbrio do labirinto, mas não descola a retina

Almeida Júnior chama a atenção para o contato da mão com os olhos. Ao pegar o metrô e colocar a mão no corrimão, por exemplo, deve-se evitar passar a mão na região ocular, para não correr o risco de pegar infecções. Segundo o médico, se uma pessoa com conjuntivite ou outra infecção tiver colocado a mão contaminada ali antes, a doença pode ser transmitida. Quando alguém contrai qualquer infecção nos olhos deve evitar o contato com as demais pessoas

Dormir com lentes de contato é "proibido", afirma o oftalmologista Almeida Júnior. Segundo ele, a córnea precisa respirar e com o produto isso não acontece. O ideal é ficar, no máximo, dez horas seguidas por dia com as lentes. Já os óculos, de acordo com Almeida Júnior, não impedem a respiração da córnea e podem ser usados o dia inteiro

O uso de óculos não interfere na evolução de problemas como miopia e astigmatismo, afirma o oftalmologista Queiroz Neto. No entanto, ocorrem incômodos da dificuldade para enxergar, como lacrimejamento, vermelhidão nos olhos e dor de cabeça. Mas usar ou não óculos não irá fazer o grau aumentar ou diminuir. É como se fosse uma cadeira de rodas, auxilia a pessoa a se locomover, mas não a faz andar de novo. Segundo Almeida Júnior: "O grau é relativo à idade e desenvolvimento"

Mergulhar de olhos abertos na piscina ou no mar deixa os olhos expostos à uma série de bactérias, que podem causar infecções. Segundo o médico Almeida Júnior, se alguém com conjuntivite se banha em uma piscina pode transmitir a infecção a todas as outras pessoas que estão nadando no local. Além disso, o sal e o cloro provocam irritação no globo ocular

Usar colírios todas as vezes que surgir qualquer irritação nos olhos não é adequado, segundo o oftalmologista. "O produto pode dar algum efeito colateral ou a pessoa ter alergia à fórmula", alerta o médico. Além disso, Queiroz Neto chama a atenção para a importância da lavagem das mãos antes da aplicação e usar medicamentos dentro do prazo de validade

Usar óculos não vicia, segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto. Ele explica que algumas pessoas passam boa parte da vida sem saber que enxergam mal. Quando descobrem e corrigem o problema, se dão conta do quanto é confortável ver com nitidez e, por isso, têm dificuldades em ficar sem óculos

Segundo Queiroz Neto, ao fazer a cirurgia nos olhos, a possibilidade de zerar o grau é de 96%. Caso a cirurgia seja feita quando o grau já está estabilizado, a chance do problema voltar é praticamente inexistente  

Ler demais não deixa a vista cansada, segundo Queiroz Neto. O problema surge com a idade, independente da exigência dos olhos.

Assistir televisão a menos de três metros de distância pode provocar cansaço ocular por forçar a acomodação e a convergência, mas não prejudica a visão. O ideal é assistir sempre em ambiente iluminado, de acordo com o médico oftalmologista Queiroz Neto

Segundo Queiroz Neto, ficar em frente ao computador não compromete a visão, mas pode deixar os olhos secos, já que se pisca com menos frequência. A falta de lubrificação deixa os olhos menos protegidos e a visão fica embaçada com mais facilidade. "Deve-se fazer uma pausa a cada 50 minutos", aconselha ele

Não se deve usar anel aquecido como tratamento para o terçol, de acordo com Queiroz Neto, para evitar queimaduras na pálpebra. Segundo ele, o terçol é uma irritação provocada pela obstrução de uma glândula produtora de gordura ou infecção bacteriana. O tratamento deve se basear na aplicação de compressas mornas