Para quem está em busca de perder uns quilinhos ganhos nas festas de fim de ano, deve apostar na dieta do suco verde. Além de ser desintoxicante, é um excelente diurético, o que garante muitos benefícios ao corpo.
O suco verde é adotado por muitas melheres que estão de dieta e buscam a bebida para complementar a alimentação.
A nutricionista Danielle Fraga, do Senac Passo D'Areia, a bebida previne gripes e resfriados, além de ser anti-inflamatória por conter vitamina C.
Confira três receitas de suco verde e conquiste benefícios para sua vida.
Receitas de suco verde
Primeiro opção
1 kiwi
1 maçã
200 ml de água de coco
1 folha de couve
1 pepino
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Segunda opção
2 pepinos
1 folha de couve
1 cm de gengibre
200 ml de água de coco
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Terceira opção
2 pepinos
2 bastões de aipo
3 folha de capim-limão
1 folha de couve
Suco de 1/2 limão
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
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