Conheça os 9 alimentos que protegem a pele de queimaduras

Faltam alguns meses para o início do verão e é a estação nde atrai uitas pessoas para o litoral. É onde os raios solares agridem a pele, se for tomada o devido cuidado, como por exemplo, as queimaduras.

Ficar exposto ao sol sem nenhum tipo de proteção, pode causar ressecamento, manchas, rugas, envelhecimento precoce e até danos mais sérios, como o câncer de pele.

Assim como os fatores de proteção, uma alimentação seguida de frutas e legumes, possuem papel importante para proteger a pele. Conheça quais são eles

1. Romãs: são fonte de ácido elágico, um polifenol responsável pela coloração vermelha da fruta. O ácido tem potente propriedade antioxidante que age contra os possíveis danos causados pelo sol.

2. Frutas vermelhas: mirtilos e framboesas também contêm altos níveis de ácido elágico, e ajudam a prevenir e atenuar manchas. Estudos ainda apontam que esse ácido pode aumentar em até 25% o fator de proteção do filtro solar que você espalha na pele.