Cuidados para aliviar sintomas causados pelo ar seco

Cuidados para aliviar sintomas causados pelo ar seco

Atualizado: Quarta-feira, 27 Julho de 2011 as 11:16

O Instituto Brasileiro de Auditoria em Vigilância Sanitária divulga cuidados simples e caseiros para umidificar o ar dentro de casa e desta forma aliviar os sintomas provocados pelo ar seco. O ressecamento do ar causa sintomas como tosse seca, ardor nos olhos, nariz e garganta, além de cansaço.

Entre os cuidados que podem evitá-los estão:

1) beber bastante água;  

2) espalhar bacias de água ou toalhas úmidas pelos cômodos, para umidificar o ar;  

3) lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico de três a quatro vezes por dia;  

4) evitar a prática de atividades físicas das 10h às 16h.

"O ar seco podem agravar alergias e até desencadear sinusites e pneumonias, e os mais suscetíveis são as crianças e os idosos ", explica Rui Dammenhian , especialista em vigilância sanitária e diretor do INBRAVISA.

Seguindo estes cuidados simples as pessoas vão se sentir melhor, até que volte a chover em São Paulo complementa Dammenhain.

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