Cuidados simples com a postura evitam dores

Uma pesquisa feita pela Escola Nacional de Saúde Pública revelou que 36% da população brasileira sofre de dor nas costas, sendo a doença crônica mais comum no país, mas só 68% das pessoas com o problema fazem algum tipo de tratamento. A postura errada, a falta de condicionamento físico, o esforço repetitivo e pequenos acidentes são os principais causadores desse tipo de desconforto.

Estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que 80% da população sofre com algum episódio de dor nas costas durante a vida. Esse tipo de problema pode ser evitado com medidas simples e cuidados com a postura durante as atividades do dia a dia.

Assista à reportagem abaixo e veja dicas sobre o assunto: