Descubra se o macarrão instantâneo faz bem para a saúde

O macarrão instantâneo é bastante consumido por crianças e adolescentes, além de ser um aliado das pessoas com uma elevada jornada de trabalho.

Mas será que ele substitui uma refeição?

Esse tipo de macarrão é feito à base de farinha de trigo, por isso seu principal nutriente é o carboidrato, que fornece energia para o corpo.

Mas, assim como todo macarrão, o instantâneo também um vilão da balança. Um prato desse macarrão tem o dobro de carboidratos de uma porção de batatas-fritas e a mesma quantidade de calorias, cerca de 400 para cada 100 gramas.

Descubra mais no vídeo abaixo: