Dicas para aliviar a dor de garganta

A dor de garganta geralmente se deve a uma infecção por vírus ou por bactéria. É aconselhável ir ao médico, especialmente no caso das crianças, para identificar a causa e determinar se é preciso tomar antibiótico. Veja algumas maneiras de aliviar o mal-estar até a hora da consulta.

1) Fale o mínimo possível e baixo.

2) Beba leite morno com mel.

3) Coma pratos de consistência macia como bolos, patês ou purês, e não use temperos picantes.

4) Mastigue bem antes de engolir.

5) Faça gargarejo de água morna com sal grosso ou própolis, quatro vezes por dia. Chupe bala de mel.

6) Se você fuma, evite o cigarro pelo maior tempo possível.

Importante Para evitar o contagio, não compartilhe copos nem talheres, não tussa perto das pessoas e evite beijos até melhorar. Não se automedique. Se o médico receitar um antibiótico, faça o tratamento exatamente como foi prescrito, pelo tempo indicado, por mais que os sintomas tenham desaparecido, porque senão haverá risco de recaída.