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Saúde
Especialistas indicam ginástica para combater a insônia
Especialistas indicam ginástica para combater a insônia
Fonte: Atualizado: sábado, 29 de março de 2014 às 03:24
As causas da insônia podem estar associadas à herança genética, depressão, estresse e fatores afetivos. Segundo um estudo desenvolvido por médicos do Instituto do Sono, em São Paulo, os exercícios físicos são grandes aliados contra esse mal. Veja a reportagem do Hoje em Dia, da Rede Record, sobre o assunto:
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