Saúde

Fibra de maracujá possui benefícios e ajuda a emagrecer

Fonte: Atualizado: sábado, 31 de maio de 2014 às 09:03

A fibra de maracujá é feita com a casca de maracujá, que possui muitas fibras, vitaminas e minerais concentrados. Essa fibra presente na farinha de maracujá ajuda a eliminar as toxinas, controla o colesterol e triglicérides, além de regular o funcionamento do intestino. Ela é uma boa aliada para desinchar o corpo, porém é importante que para obter os resultados esperados, você beba pelo menos dois litros de água por dia.

É encontrado na casca do maracujá, uma fibra solúvel que dificulta a absorção de açúcar e gorduras no corpo. Além disso, a fibra ajuda a promover o emagrecimento, pois provoca uma sensação de saciedade, deixando

Para preparar a fibra de maracujá, é fácil. Basta lavar as cascas da fruta cortá-las em rodelas finas, levando ao forno por trinta minutos até que elas fiquem desidratadas. Depois, triture no liquidificador até que vire pó.

Você pode misturar em sucos, água, iogurtes ou sopas e adicionar em receitas variadas de pães e bolos.

Com informações de: Outra medicina

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