Hidroginástica para as varizes

A Hidroginástica é eficaz para quem tem problemas de coluna e varizes?

O meio aquático é um elemento de resistência natural e excelente para quem tem problemas de coluna, pois na água, diminuímos em muito nosso peso corporal (lembra da Lei de Arquimedes, da Hidrostática?). Isso faz com que as vértebras fiquem relaxadas e sem o peso corporal que comprime os nossos discos vertebrais.

É uma atividade física muito recomendada para quem tem dores na coluna, mas não deixe de consultar seu médico para verificar a origem dessas dores.

No caso das varizes é diferente: as varizes tem um componente genético que deve ser verificado pelo seu médico angiologista, porém a hidroginástica pode favorecer em muito o retorno venoso do sangue, aliviando as desconfortáveis dores nas pernas, principalmente depois de um dia estressante.