Homens que costumam tomar tabletes de vitamina C, corre o risco de ter pedras nos rins

A vitamina C, presente em frutas, verduras e legumes, ajuda na formação de tecidos, estimula a defesa do organismo e regulariza o metabolismo geral do organismo. É muito procurada nos períodos de resfriados, o que ocasiona outros fatores como gengivite, bronquite, pneumonia e anemia, quando notamos a falta dela em nosso organismo.

Segundo um estudo sueco, homens que costumam tomar suplementos de vitamina C, correm o risco maior de ter pedras nos rins. A pesquisa foi realizada com mais de 22 mil pessoas do sexo masculino.

"Há muito que se suspeita que doses elevadas de vitamina C possam elevar o risco de pedras nos rins, já que parte da vitamina C absorvida pelo organismo é excretada na urina na forma de oxalato, um dos principais componentes das pedras nos rins", disse a pesquisadora Laura Thomas, do Karolinska Institutet, em Estocolmo.

O estudo usou dados de um grande estudo com homens suecos idosos e de meia-idade, que responderam a uma série de perguntas sobre sua dieta e estilo de vida. Foram analisados 907 homens, que afirmaram tomar regularmente tabletes de vitamina C e mais de 22 mil, que não usam suplementos. Dos usuários de vitamina C, durante o estudo 3,4 por cento tiveram pela primeira vez pedras nos rins enquanto entre os não-usuários de suplementos o problema foi constatado em 1,8 por cento. Homens que tomavam suplementos de vitamina C pelo menos uma vez por dia eram os mais afetados por pedras nos rins.

As pedras constituem de pequenos cristais, que podem ser formados pela combinação de cálcio com oxalato. Eles costumam ser expelidos, mas podem causar dor severa no processo, embora ocasionalmente pedras maiores requeiram cirurgia.

Os resultados não provam que a vitamina provoca a formação de pedras, mas os pesquisadores disseram que, por não haver benefícios claros ligados a altas doses de vitamina C, as pessoas que já tiveram pedras nos rins deverão refletir melhor antes de pensar em tomar suplementos extras.

 

Com informações de: Terra