Morar sozinho pode aumentar chances de depressão em até 80%

Nem sempre morar sozinho pode ser a melhor opção ou tão bom quanto parece.

Um estudo finlandês concluiu que pessoas que vivem sozinhas aumentam em até 80% a propensão a apresentar um quadro depressivo.

Foram analisados dados de 1695 homens e 1776 mulheres entre 30 e 65 anos, sendo que 14% moravam sozinhos.

O monitoramento durou cerca de sete anos, s solitários também apresentaram 1,8 vezes mais chances de lançar mão de antidepressivos.

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As razões pelas quais se atribuíram tais resultados foram para os homens a falta de apoio social e para as mulheres a questão da pobreza.

O psiquiatra Adrian Winbow, do Fitzroy Square Hospital, em Londres, Inglaterra disse que “o estresse (do trabalho) é extremamente aliviado se você tem alguém em casa com quem você pode rir ou se queixar”. E completou: “O casamento traz um risco diminuído para todos os problemas psiquiátricos”.

Para quem mora sozinho as dicas são:

- Frquentar alguma academia;

- Se juntar a algum grupo com o intuito de melhorar a vida social;

- É indicado também a possível adoção de um animal de estimação; ou

- Dividir a casa com um amigo.

 

 

 

 

Com informações de Terra