Previna-se contra as doenças típicas de inverno

Previna-se contra as doenças típicas de inverno

Atualizado: Quarta-feira, 9 Junho de 2010 as 8:28

O número de espirros denuncia: o inverno chegou. A estação fria chega a aumentar em 40% a incidência das doenças respiratórias, como gripe, rinite e asma. Isso acontece por vários motivos, afirma o pneumologista Roberto Rodrigues Junior, do Lavoisier Medicina Diagnóstica/ DASA.

Tudo começa com o próprio frio, que funciona como um irritante para as vias aéreas de algumas pessoas.

Além disso, há redução da umidade relativa do ar; a inversão térmica (responsável pelo acúmulo maior de poluentes na atmosfera); a maior concentração de pessoas em locais fechados e pouco arejados e também o uso de casacos de lã e cobertores, que ficam guardados no armário por longos períodos e acumulam poeira.

Na maioria dos casos, o principal sintoma é o desencadeamento de uma crise alérgica, provocada pela reação de hipersensibilidade do organismo.

Ela acontece quando as pessoas sensíveis a determinadas situações entram em contato com agentes desencadeantes da crise, chamados alérgenos.

Dentre os mais conhecidos, destacam-se a poeira domiciliar, ácaros, pêlos de animais, baratas, fungos, polens, além de agentes irritantes como fumo e poluentes.  

Mas cada um dos problemas apresenta sintomas específicos. Veja os principais deles abaixo e não deixe de procurar ajuda especializada (de um pneumologista ou de um clínico-geral), caso observe os sinais por mais de três dias seguidos.

Na maioria dos casos, o principal sintoma é o desencadeamento de uma crise alérgica, provocada pela reação de hipersensibilidade do organismo.

Ela acontece quando as pessoas sensíveis a determinadas situações entram em contato com agentes desencadeantes da crise, chamados alérgenos.

Dentre os mais conhecidos, destacam-se a poeira domiciliar, ácaros, pêlos de animais, baratas, fungos, polens, além de agentes irritantes como fumo e poluentes.  

Mas cada um dos problemas apresenta sintomas específicos. Veja os principais deles abaixo e não deixe de procurar ajuda especializada (de um pneumologista ou de um clínico-geral), caso observe os sinais por mais de três dias seguidos.

Gripe: provoca febre, fraqueza, cefaléia e dor no corpo, acompanhada por manifestações do trato respiratório, como tosse e dor de garganta. Há maior risco de complicações, incluindo pneumonia.

Resfriado: é o nome dado para um grupo de doenças causadas por vários vírus. Os sintomas mais comuns são congestão e obstrução nasais e espirros.

Entretanto, no primeiro dia o sintoma que mais incomoda o paciente é, na maioria das vezes, dor e irritação na garganta, sendo esta dor de curta duração, passando os sintomas nasais a predominar no segundo e terceiro dias.  

Previna-se

Para evitar as alergias, basta adotar hábitos simples, como:

- Forrar colchão e travesseiro com capa impermeável; -Retirar tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto do paciente;

- Limpar a mobília da casa com pano úmido com freqüência superior a uma vez por semana;

-Retirar as cortinas substituindo-as por persianas que são facilmente limpas com pano úmido ou em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias no máximo;

-Manter sempre a casa arejada e ensolarada;

 - Evitar estofados recobertos com tecido; Os aspiradores de pó utilizados devem possuir filtro HEPA (modelo qu retém 99,9% das impurezas do ar);

- Evitar ter animais de pêlo como cão e gato. Mas, se eles forem criados, impedir que circulem dentro de casa ou no quarto do paciente;

- Não fumar dentro de casa;

- Cobertores devem ser substituídos por edredons que possam ser lavados quinzenalmente;

- Evitar, no quarto do paciente, objetos que acumulem poeira como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros;

- Evitar cheiros fortes no domicílio como de tintas, solventes, inseticidas e produtos de limpeza.  

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