Projeto incentiva a caminhada no Rio de Janeiro

Durante quatro finais de semana consecutivos, começando dia 17 de julho, acontece o Viva Bem Saúde, na cidade do Rio de Janeiro. O principal objetivo do evento é incentivar a prática esportiva na população.

A programação envolve ações educativas e pretende mostrar a importância e os benefícios da caminhada, reunindo adeptos do esporte com pessoas que ainda não praticam esta atividade. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas no dia.

Locais e detalhes

Profissionais especializados fornecerão informações e farão palestras sobre saúde, bem estar e qualidade de vida para todos, com uma estrutura especialmente montada. Além disso, o público pode escolher entre quatro locais de caminhada em pontos importantes do Rio como: Maracanã, Quinta da Boa Vista, Aterro do Flamengo e Praia de Copacabana são as opções:

17 e 18 - Quinta da Boa Vista - Próximo ao lago da entrada principal

24 e 25 - Aterro do Flamengo - no Parque das Crianças

31 e 01 - Praia de Copacabana - Posto 3 - próximo a Rua Paula Freitas

07 e 08 de agosto - Maracanã - ao lado do Belini

Cada percurso apresenta uma extensão de aproximadamente três quilômetros e será acompanhado por promotores, que serão responsáveis em fornecer orientações durante o trajeto.

Programação - Sábado

17/07 - 24/07 - 31/07 - 07/08

08:00h- início das atividades (alongamento, medição de pressão arterial e paletras) e concentração dos caminhantes

09:00h - Início das inscrições

10:00h - Dicas de Alongamento na Tenda 1

11:00h - Palestra sobre Nutrição

15:00h - Palestra sobre Qualidade de Vida

16:00h - Encerramento das inscrições

Programação - Domingo

18/07 - 25/07 - 01/08 - 08/08

07:00h - Chegada da equipe

08:00h - início das atividades de alongamento, aquecimento e concentração dos caminhantes

09:00h - Largada

11:00h - Chegada

12:00h - Término do evento

Por: Fábio Santos