Qual é a melhor hora de passar o fio dental nos dentes?

Escovar os dentes  logo que acordar e após se alimentar já pode até ser de conhecimento de muita gente, mas a hora certa de   passar o fio dental   costuma gerar algumas dúvidas, não é?

Considerado um complemento à escovação, o ato de passar o fio dental é importantíssimo para que todas as   bactérias que habitam a boca   sejam completamente eliminadas e não provoquem cáries e gengivite. Além disso, segundo o cirurgião-dentista Flávio Luposeli, em artigo para a revista   CARAS , essas bactérias podem ainda cair no sangue e provocar também graves doenças de coração.

Por isso, ele deve também ser passado sempre   depois de todas as refeições . Isso mesmo! De acordo com Flávio, o ideal é que ele anteceda a escovação, que deve durar de 3 a 5 minutos.

Entretanto, se você costuma esquecê-lo, é preciso usá-lo ao menos   antes de dormir , segundo reportagem da revista   SAÚDE! . Isso porque durante a madrugada, a produção de saliva – que é protetora – diminui e os restos de alimento acumulados na boca se tornam ainda mais perigosos. Garanta então espeço para o fio dental em seu nécessaire.