Quanto usar de pasta de dente na hora da escovação?

A máxima de que quantidade não é qualidade combina perfeitamente com o assunto escovação . Portanto, não se engane com a grande sensação de frescor proporcionada pelo uso em excesso de   pasta dental .

De acordo com o Cirurgião-Dentista Hugo Lewgoy, “a escova com pasta desgasta mais o esmalte do que a escova sem pasta”. Por isso, abusar da sua quantidade não proporciona melhores resultados de limpeza.

Segundo ele e a dentista   Ana Christina Kolbe, em entrevista à revista SAÚDE!, “a quantidade ideal   é a de um grão de ervilha”. Com a carga correta, a escova está pronta para fazer a faxina de todos os dentes após as refeições e, principalmente, antes de dormir, quando a oferta de saliva cai, favorecendo a ação de bactérias que tenham ficado na boca.