Segundo especialista, trabalhar perto da janela melhora rendimento.

Trabalhar próximo a janela melhora rendimento

Atualizado: Sexta-feira, 14 Junho de 2013 as 11:27

Desempenho, força de vontade, determinação, atenção, são os maiores desafios que se deve ter dentro do ambriente de trabalho. Esses fatores são possíveis se trabalharmos perto da janela. É o que revela o neorocientista Russel Foster, da Universidade de Oxford, e publicada no jornal britânico Daily Mail.
 
Segundo o especialista, muitas pessoas sofrem de “privação de luminosidade”, com baixos níveis de iluminação nas casas e locais de trabalho, o que prejudica o relógio biológico do nosso corpo e nos impede de ficarmos alertas ao máximo.
 
 Trabalhar próximo a janela melhora rendimentoA exposição sob à luz ajuda também aqueles que tem dificuldades para dormir. O especialista diz que uma caminhada de 30 minutos pela manhã, sob o sol, pode resolver o problema.
 
Idosos que sofrem de demência podem ficar ao sol no início do dia, o que irá resultar em uma melhora em cerca de 10% de sua capacidade mental.
 
A luz solar traz benefícios e provocam a liberação de serotinina, conhecida como o “hormônio da felicidade”.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Com informações de: Viva Bem

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