Saúde
Soja pode combater desconfortos da menopausa, diz médica
Soja pode combater desconfortos da menopausa, diz médica
No title São Paulo - A ginecologista do Hospital das Clínicas (HC) de São Paulo, Ceci Lopes, afirma que uma dieta com a ingestão diária de soja é uma alternativa terapêutica para amenizar os desconfortos provocados pela menopausa, como ondas de calor e transpiração excessiva, sintomas que se agravam durante o verão.
De acordo com ela, a soja contém isoflavonas, substâncias químicas vegetais com estrutura química parecida à do estrógeno, o hormônio feminino fabricado pelos ovários. O consumo de 60 gramas de soja é suficiente para minimizar as ondas de calor. A especialista reforça que o acompanhamento médicos e hábitos saudáveis, como a prática de esportes, são importantes para a manutenção da saúde.
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