Suco com frutas e manjericão restaura a imunidade

Suco com frutas e manjericão restaura a imunidade

Atualizado: Terça-feira, 27 Outubro de 2009 as 12

Após um período de doença, restaure a imunidade com este suco nutritivo. Ele leva laranja, rica em vitamina C, kiwi, que é rico em betacaroteno e vitamina C, cenoura e folhas de manjericão. E além de todos esses benefícios, o suco ainda é delicioso!

Ingredientes:

Raminhos de manjericão fresco 2 laranjas em gomos (sem sementes) 2 kiwis cortados no sentido do comprimento 2 cenouras grandes sem as pontas cortadas em pedaços grossos Modo de preparo:

Enrole as folhas de manjericão nos gomos de laranja e passe pela centrífuga, alternando com as outras frutas. Mexa e beba imediatamente. Nutrientes

Vitaminas B1, B3, B5, C, E, K, ácido fólico, betacaroteno; cálcio, cobre, cromo, ferro, magnésio, manganês, potássio; biofl avonóides; inteína.

Postado por: Felipe Pinheiro

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