Saúde
Suco rosa é a nova bebida saudável da moda
Conheça os benefícios do suco rosa para a saúde, a bebida tendência do momento.
Para quem busca vida saudáve, vale a pena investir na bebida do momento: o suco rosa. Feito a base de beterraba, a bebida é destaque na Europa. Os fãs da bebida confirmam que ele melhora até 10% da performance física, ajudando a recuperação dos músculos.
Segundo a blogger fitness Gabriela Pugliesi em entrevista ao blog JP, diz que o suco rosa ajuda també a dar ânimo para ir a academia.
A moda da bebida já começa a ganhar degustadores.
Confira a receita de como preparar a bebida.
No liquidificador, bata:
1 beterraba pequena( crua e fatiada)
1/2 pote de iogurte natural desnatado
1/2 copo (100 ml) de água gelada
suco de 1 laranja.
Rende 1 copo grande com 70 calorias. Fica a dica: beba até uma hora antes do treino.
com informações de: JP
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