Como viajar com segurança

Há regras básicas que devem ser cumpridas antes de uma viagem longa, para chegar bem ao destino e aproveitar 100%. Confira algumas dicas:

Visite um médico antes da viagem: se o destino da viagem é o exterior, se informe sobre a situação sanitária do país de destino e cheque se será necessário tomar alguma vacina contra doença particular;

Durma algumas horas a mais das habituais antes de iniciar a viagem;

Vista-se de forma cômoda e adequada ao lugar que vá visitar. Calce sapatos confortáveis para evitar bolhas e incômodos;

Faça lanches leves antes de partir e não tome bebidas alcoólicas, sobretudo se for dirigir;

Se viajar de carro, leve alimentos leves, remédios e objetos de manutenção do carro como triângulo e macaco, entre outros. É necessário estar preparado para qualquer imprevisto;

Viagens de trem também causam enjôos e transtornos nervosos por causa da movimentação dos vagões. O que não deve faltar

Agua oxigenada;

Algodão e gazes esterilizadas;

Um pacote de toalhas anti-sépticas;

Esparadrapo, pinças e tesoura;

Termômetro;

Medicamento para enjôos e remédios que toma usualmente;

Produto para queimaduras;

Analgésico tipo aspirina;

Repelente de insetos;

Protetor solar.