Evite as estrias durante a gravidez

De acordo com estudos cerca de 90% das mulheres acabam tendo estrias por conta de gravidez.

Confira, então, algumas dicas de como evitá-las e ter uma gestação mais feliz sem medo de ficar com a pele sofrendo as conquencias daquele momento tão especial na vida de uma mulher.

1- Use um sutiã adaptado ao tamanho da mama, que a apoie e não aperte. Caso tenha a mama muito grande use um sutiã também para dormir.

2- Se alimente com frequência e coma alimentos saudáveis para não engordar muito ou rapidamente. A pele precisa de tempo para esticar e se adaptar a nova forma.

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3- Há muitos cremes disponíveis no mercado próprios para a gravidez tanto para serem usados nas mamas quanto na barriga e costas. Óleos com Vitamina E são muito bons para hidratar a pele.

4- Prefira usar sempre roupas folgadas e de algodão, que permitam a pele respirar.

5- Massageie com cremes hidratantes a barriga e as mamas para evitar a coceira própria do “esticar” da pele. Isso dará à pele melhor elasticidade previnindo as estrias.

 

 

 

 

Com informações de Tua Saúde